Naturopatia remete à idéia de tratamento através de meios naturais. Abordando corpo, mente e espírito. Seus métodos incluem prática corporal, meditação, respiração, alimentação natural com indicação de um Tratamento com Produtos Naturais específicos para cada enfermidade. Agende seu atendimento.

E-mail : dionezardin@hotmail.com

Fones : (51) 9973 1350

quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Conhecer-te


Tu podes possuir meu corpo
Tu podes possuir meu pensamento
Tu podes possuir minha atenção
Tu podes possuir minha energia
Tu podes possuir todo meu dia
Mas...
A chave para entrar em minha mente
E possuí-la! Precisa da permissão interna
E essa, leva um tempo para acontecer
Mas...
Assim que possuí-la
Serei tua eternamente.

Dione Pereira

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Quem é o seu amante?

" Muitas pessoas tem um amante e outras 
gostariam de ter um. 
Há também as que não tem, e as que tinham 
e perderam". 
Geralmente, são essas últimas que vem ao 
meu consultório, 
para me contar que estão tristes ou 
que apresentam sintomas típicos de insônia,
apatia, pessimismo, crises de choro, dores etc.
Elas me contam que suas vidas transcorrem de 
forma monótona e sem perspectivas, que trabalham 
apenas para sobreviver e que não sabem 
como ocupar seu tempo livre. 
Enfim, são várias as maneiras que elas encontram
 para dizer que estão simplesmente 
perdendo a esperança.
Antes de me contarem tudo isto, elas já haviam
 visitado outros consultórios, onde receberam
 as condolências de um diagnóstico firme:
"Depressão", 
além da inevitável receita do anti-depressivo 
do momento.
Assim, após escutá-las atentamente, 
eu lhes digo que não precisam de nenhum 
anti-depressivo; digo-lhes que precisam de um 
AMANTE!!!
É impressionante ver a expressão dos olhos
 delas ao receberem meu conselho.
Há as que pensam: 
"Como é possível que um profissional se atreva 
a sugerir uma coisa dessas"?! 
Há também as que, chocadas e escandalizadas, 
se despedem e não voltam nunca mais.
Aquelas, porém, que decidem ficar e não fogem
 horrorizadas, eu explico o seguinte:
"AMANTE" é aquilo que nos 
"apaixona", 
é o que toma conta do nosso pensamento 
antes de pegarmos no sono, 
é também aquilo que, às vezes, nos
impede de dormir.
O nosso "AMANTE "
é aquilo que nos mantém distraídos 
em relação ao que acontece à nossa volta. 
É o que nos mostra o sentido e a
motivação da vida.
Às vezes encontramos o nosso 
"AMANTE" 
em nosso parceiro, 
outras, em alguém que
 não é nosso parceiro, 
mas que nos desperta as maiores 
paixões e sensações incríveis.
Também podemos encontrá-lo 
na pesquisa científica ou na literatura, 
na música, na política, 
no esporte, no trabalho, 
na necessidade de transcender espiritualmente, 
na boa mesa, no estudo ou 
no prazer obsessivo do 
passatempo predileto....
Enfim, é "alguém!" 
ou "algo" 
que nos faz "namorar a vida" 
e nos afasta do triste destino de 
"ir levando"!..

E o que é "ir levando"? 
Ir levando é ter medo de viver. 
É o vigiar a forma como os outros vivem, 
é o se deixar dominar pela pressão, 
perambular por consultórios médicos, 
tomar remédios multicoloridos, 
afastar-se do que é gratificante, 
observar decepcionado 
cada ruga nova que o espelho mostra, 
é se aborrecer com o calor ou com o frio, 
com a umidade, com o sol ou com a chuva.
Ir levando é adiar a possibilidade de desfrutar
 o hoje, fingindo se contentar com a incerta 
e frágil ilusão, de que talvez possamos 
realizar algo amanhã.
Por favor, não se contente com 
"ir levando"; 
procure um amante, 
seja também um amante e um protagonista
... DA SUA VIDA!

Acredite: O trágico não é morrer, 
afinal a morte tem boa memória, 
e nunca se esqueceu de ninguém. 
O trágico é desistir de viver... 
Por isso, e sem mais delongas, 
procure um amante ...
A psicologia após estudar muito sobre o tema, 
descobriu algo transcendental: 

"PARA ESTAR SATISFEITA(O), ATIVA(O) 
E SENTIR-SE JOVEM E FELIZ, 
É PRECISO NAMORAR A VIDA".

(Jorge Bucay - Psicólogo)

sábado, 4 de fevereiro de 2012

A serotonina

A Serotonina é uma substância chamada de neurotransmissor existe naturalmente em nosso cérebro e, como tal, serve para conduzir a transmissão de uma célula nervosa (neurônio) para outra.
        Atualmente a Serotonina está intimamente relacionada aos transtornos do humor, ou transtornos afetivos e a maioria dos medicamentos chamados antidepressivos age produzindo um aumento da disponibilidade dessa substância (tornam ela mais disponível) no espaço entre um neurônio e outro.
No Humor e Ansiedade
        Para se tiver uma noção da influência bioquímica sobre o estado afetivo das pessoas, basta lembrar-se dos efeitos da cocaína, por exemplo. Trata-se de um produto químico atuando sobre o cérebro e capaz de produzir grande sensação de alegria, ou seja, proporciona um estado emocional através de uma alteração química. Outros produtos químicos, ou a falta deles, também podem proporcionar alterações emocionais.
        Pensando nisso, em meados desse século a medicina começou a suspeitar ser muito provável a existência de substâncias químicas atuando no metabolismo cerebral capazes de proporcionar o estado depressivo. Isso resultou, nos conhecimentos atuais dos neurotransmissores e neuroreceptores, muitíssimo relacionados à atividade cerebral. Alguns desses neurotransmissores, notadamente a serotonina, noradrenalina e dopamina, estão muito associados ao estado afetivo das pessoas. Assim sendo, hoje em dia é mais correto acreditar que o deprimido não é apenas uma pessoa triste, aliás, alguns deprimidos nem tristes ficam. É mais acertado acreditar nos deprimidos como pessoas que apresenta um transtorno da afetividade, concomitante ou proporcionado por uma alteração nos neurotransmissores e neuroreceptores.
        Algumas pesquisas que procuraram embasar a teoria de que a depressão seria conseqüente à baixos níveis da Serotonina. Inclusive observou-se que as pessoas submetidas à dieta com baixos teores de Triptofano, uma substância (amino-ácido) precursora da Serotonina, desenvolviam um quadro depressivo moderado.
        Também foram realizados testes em pacientes gravemente deprimidos, bem como em pacientes suicidas, e constataram-se também baixíssimos níveis da Serotonina no líquido espinhal dessas pessoas.
        Existe um teste internacional para avaliação do grau de depressão chamado teste de Hamilton. Pois bem, este teste mostra altas pontuações (sugerindo maior depressão) em pessoas com dosagem menor de triptofano (o precursos da Serotonina).
        Essas pesquisas abrem a possibilidade de se utilizar o triptofano como coadjuvante no tratamento de pacientes deprimidos, coisa que já vem sendo feita por muitos psiquiatras.
        Também os Transtornos da Ansiedade, principalmente o Transtorno Obsessivo-Compulsivo e o Transtorno do Pânico, estariam relacionados à Serotonina, tanto assim que o tratamento para ambos também é realizado às custas de antidepressivos que aumentam a disponibilidade de Serotonina. Nesses estados ansioso, também a noradrenalina, um outro neurotransmissor estaria diminuído.
        A ação terapêutica das drogas antidepressivas tem lugar no Sistema Límbico, o principal centro cerebral das emoções. Este efeito terapêutico é consequência de um aumento funcional dos neurotransmissores na fenda sináptica (espaço entre um neurônio e outro), principalmente da Norepinefrina (NE) e/ou da Serotonina (5HT) e/ou da dopamina (DO), bem como alteração no número e sensibilidade dos neuroreceptores. O aumento de neurotransmissores na fenda sináptica pode se dar através do bloqueio da recaptação desses neurotransmissores no neurônio pré-sináptico (neurônio anterior) ou ainda, através da inibição da Monoaminaoxidase (MAO), a enzima responsável pela inativação destes neurotransmissores. Será, portanto, os sistemas noradrenérgico, serotoninérgico e dopaminérgico do Sistema Límbico o local de ação das drogas antidepressivas empregadas na terapia dos transtornos da afetividade.
        A constatação do envolvimento dos receptores 5HT, conhecidamente implicados na Depressão, também na sintomatologia da Ansiedade parece ser um importante ponto de partida para a identidade terapêutica dos dois fenômenos psíquicos como tendo uma raíz comum (Bromidge e cols, 1998, Kennett e cols, 1997), seja em relação às causas dos dois transtornos, seja do ponto de vista do tratamento dos dois transtornos com antidepressivos.
No sono
        Os baixos níveis de Serotonina estão relacionados com alterações do sono, tão comuns em pacientes ansiosos e deprimidos. Essas alterações do sono, normalmente através da insônia, deve-se ao desequilíbrio entre a Serotonina e outro neurotransmissor, a acetilcolina.
        O tratamento com antidepressivos pode melhorar o desempenho do sono, embora em alguns casos possa haver insônia.
        Outro efeito que pode ser muito útil dos antidepressivos é em relação ao tratamento de pessoas dependentes de medicamentos hipnóticos (para dormir), já que estes proporcionam um certo desequilíbrio na acetilcolina.
Na Atividade Sexual
        Tendo em vista a ação da Serotonina na diminuição da liberação de estimulantes da produção de hormônios pela hipófise, ou seja, quanto mais serotonina menos hormônio sexual, alguns antidepressivos que aumentam a Serotonina acabam por diminuir a atividade sexual.
No Apetite
        A vontade de comer doces e a sensação de já estar satisfeito com o que comeu (saciedade) dependem de uma região cerebral localizada no hipotálamo. Com taxas normais de Serotonina a pessoa sente-se satisfeita com mais facilidade e tem maior controle na vontade de comer doce.
        Havendo diminuição da Serotonina, como ocorre na depressão, a pessoa pode Ter uma tendência ao ganho de peso. É por isso que medicamentos que aumentam a Serotonina estão sendo cada vez mais utilizados nas dietas para perda de peso.
        Um desses medicamentos é a fluoxetina, a qual, além de tratar a depressão, aumentando a Serotonina, também proporciona maior controle da fome (notadamente para doces).
Fonte: http://www.psiqweb.med.br/farmaco/serotonina.html

O que são as vitaminas?



As vitaminas são substâncias essenciais para a vida 
e regulam o nosso metabolismo.
As vitaminas intervêm na produção e no controle da
 energia, assim como no crescimento e no desenvolvimento 
das células de todos os tecidos do corpo.
As vitaminas são catalisadores enzimáticos que, junto
 com os minerais, são peças-chave no 
funcionamento do organismo.

VITAMINA A
Promove o crescimento e a vitalidade do organismo;
Ajuda o corpo a eliminar infecções;
É importante para a visão e para eliminar 
a cegueira noturna;
Ajuda os ossos, os dentes, o cabelo e a pele;
Mantém o fígado e os órgãos de reprodução saudáveis;
É essencial para as gestantes e as lactantes;
Neutraliza a ação dos radicais livres, protegendo 
contra o "smog" (poluição).
A vitamina A é encontrada nos vegetais amarelos; 
laranjas e verdes; nos produtos lácteos; nos peixes; 
no óleo de fígado de bacalhau; nos damascos secos; 
no fígado de gado; espinafre e nas cenouras cruas.

VITAMINA B1 (TIAMINA)
É necessária para:
O metabolismo dos carboidratos;
A tonicidade e o crescimento dos músculos;
O crescimento consistente das crianças;
A fertilidade e a lactância;
Ajudar contra qualquer tipo de estresse;
Estabilizar o apetite melhorando a digestão e
 a assimilação dos nutrientes;
Preservar a saúde do sistema nervoso, do cérebro,
 dos músculos e do coração;
Ajudar a melhorar a atitude mental e a capacidade 
individual de aprendizagem.
A vitamina B1 é encontrada no melaço; 
levedura de cerveja; arroz integral; peixes; carnes; 
nozes; vísceras; aves;
 gérmen de trigo; semente de girassol; amendoim;
 nozes do Brasil.

VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA)
É necessária para a digestão;
para o metabolismo das proteínas, gorduras e 
carboidratos; para a respiração das células;
para a formação dos glóbulos vermelhos;
Beneficia a visão;
Promove a saúde da pele, das unhas e do cabelo;
Ajuda o crescimento e a reprodução.
A vitamina B2 é encontrada no açúcar mascavo (melaço); 
nas nozes; vísceras; grãos integrais; amêndoas; "couve de Bruxelas"; levedura de cerveja e fígado bovino.

VITAMINA B3 (NIACINA)
Ajuda o metabolismo e a utilização das proteínas, 
das gorduras e dos carboidratos.
Promove uma digestão saudável;
É necessária para a saúde da pele e da língua;
É essencial para a produção de cortisona, insulina e
 hormônios sexuais em homens e mulheres;
É necessária para a saúde do sistema nervoso e
 a função do cérebro;
Melhora a circulação e reduz o colesterol.
A vitamina B3 é encontrada nos levedos de cerveja;
 mariscos; carnes magras; leite; produtos lácteos; aves; 
fígado dessecado; ruibarbo cozido; frango;
 amendoim torrado (com pele).

VITAMINA B5 (ÁCIDO PANTOTÊNICO)
Ajuda a manter um crescimento normal.
É essencial para converter os alimentos em energia;
Ajuda o corpo a combater infecções e enfermidades;
Ajuda a curar as feridas;
Ajuda o desenvolvimento do sistema nervoso central;
É vital para o funcionamento das glândulas supra-renais;
Melhora a habilidade do corpo para tratar o estresse;
Protege as células contra o dano causado por radiações;
Aumenta a longevidade;
É encontrada na levedura de cerveja; legumes; vísceras;
 salmão; gérmen de trigo; grãos integrais; fígado bovino; champignon cozido; suco de laranja fresco.

VITAMINA B6 / PIRIDOXINA
Promove a saúde da pele, dos dentes, músculos e nervos;
É necessária para a correta absorção da vitamina B12;
É necessária na produção de anticorpos e
 glóbulos vermelhos;
É importante para o metabolismo e utilização 
dos carboidratos, gorduras e proteínas;
É necessária para o equilíbrio do sódio e do fósforo;
Ajuda a manter o equilíbrio do sódio e do potássio, 
os quais regulam as secreções do corpo.
A vitamina B6 é encontrada no açúcar 
mascavo (melaço); 
lêvedos de cerveja; vegetais de folhas verdes; carne; 
vísceras; gérmen de trigo; grãos integrais; fígado bovino; 
ameixas cozidas; arroz integral; torresmos.

VITAMINA B12 (COBALAMINA)
Promove o crescimento;
Aumenta a energia;
Ajuda a prevenir a anemia;
Forma e regenera as células sangüíneas;
Ajuda o ferro a funcionar melhor e coloca a 
vitamina A nos tecidos do corpo;
Mantém saudável o sistema nervoso;
É necessária para o metabolismo dos carboidratos, 
das gorduras e proteínas;
Ajuda a melhorar a concentração e a memória;
A vitamina B12 é encontrada nos queijos;
 no pescado; leite; produtos lácteos; vísceras; 
queijo cottage; fígado; 
atum enlatado; ovos.

ÁCIDO FÓLICO (DO COMPLEXO B)
É necessário para o bom funcionamento do cérebro;
Essencial para a saúde emocional;
Melhora a lactância;
Ajuda a prevenir a anemia;
Essencial para a formação de células do sangue;
Fomenta a saúde da pele;
Necessário para a divisão das células do corpo;
Ajuda o metabolismo das proteínas;
Importante para a produção dos ácidos nucleicos, 
RNA e DNA;
Ajuda os intestinos.
O ácido fólico é encontrado nos vegetais de folhas 
verdes; no leite; produtos lácteos; vísceras; ostras;
 salmão; grãos integrais; levedo de cerveja; 
tâmaras secas; espinafres a vapor; atum enlatado.

BIOTINA (DO COMPLEXO B)
É essencial à formação dos ácidos nucleícos (DNA e RNA);
Ajuda o fígado a produzir lipídios e promove a conversão
 do alimento em energia;
Ajuda a prevenir o esgotamento;
Mitiga dores musculares;
Ajuda na utilização das proteínas, ácido fólico, 
ácido pantotênico e vitamina B12;
Ajuda o metabolismo;
Ajuda a prevenir a calvície.
A biotina é encontrada nos legumes; nos grãos integrais;
 vísceras; levedos de cerveja; lentilhas; feijão germinado; 
gema de ovo; fígado bovino e soja.

COLINA (DO COMPLEXO B)
É necessária para manter as funções do fígado e dos rins;
Ajuda a controlar a pressão sangüínea e o colesterol;
Proporciona nervos saudáveis;
Mantém os músculos rijos;
Ajuda na eliminação de venenos e drogas do organismos,
 apoiando o funcionamento do fígado;
Ajuda na prevenção de pedra da vesícula.
A colina é encontrada na levedura de cerveja;
 pescados; legumes; vísceras; soja; gérmen de trigo;
 lecitina; fígado de bovino; gema de ovo; 
amendoim torrado com pele.

INOSITOL (DO COMPLEXO B)
É importante para o bom funcionamento do coração, 
dos olhos, do cérebro;
Regula o nível do colesterol;
Metaboliza as gorduras e o colesterol;
Importante para a nutrição das células do cérebro;
Ajudar a prevenir o endurecimento das artérias e
 protege o fígado, os rins e o coração;
É necessário para produzir células saudáveis na
 medula  óssea, na membrana dos olhos e nos 
intestinos; É essencial para o crescimento do cabelo
 e previne  a calvície.
O inositol é encontrado no açúcar mascavo (melaço); 
frutas cítricas; levedos de cerveja; carne; leite; nozes;
 verduras; grãos integrais; lecitina e
 amendoim torrado com pele.

ÁCIDO p-AMINOBENZÓICO - PAB (DO COMPLEXO B)
Ajuda a manter a cor natural do cabelo;
Facilita a produção do ácido fólico;
Ajuda a manter a pele saudável;
Ajuda a formação das células do sangue;
Ajuda o metabolismo das proteínas.
É encontrado no açúcar mascavo (melaço); 
levedura de cerveja; fígado; vísceras; gérmen de trigo.

VITAMINA C (ÁCIDO ASCÓRBICO)
É essencial para a produção de colágeno no corpo;
Ajuda a preservar e a reparar os tecidos conjuntivos,
 os ossos, os músculos e as veias;
Promove a cura das feridas e das queimaduras;
Protege o corpo contra infecções, vírus
 e toxinas bacterianas;
Mantém os ossos e os dentes sólidos;
Ajuda a diminuir o colesterol do sangue;
Ajuda a formação de células sangüíneas;
Essencial na formação da adrenalina;
Ajuda o corpo nas situações de estresse;
Aumenta a vida das células;
EIa é encontrada nas frutas cítricas; no melão cantalupo
 (redondo); pimentões verdes; brócolis cozido; 
papaia; moranguinho e outros.

VITAMINA E / TOCOFEROL
Essencial para a reprodução;
Aumenta a fertilidade dos homens e mulheres;
Ajuda a restabelecer a potência nos homens;
Ajuda na lactância;
Protege as células do sangue;
Promove a cura das feridas;
Abastece de oxigênio o corpo, resultando numa 
maior longevidade;
Ajuda na prevenção de abortos;
Previne a falta de ânimo, raciocínio lento e pessimismo;
Ajuda a proteger os pulmões e outros tecidos 
das contaminações do meio ambiente.
A vitamina E é encontrada nos vegetais verde-escuros
 (couves); ovos; fígados; gérmen de trigo; óleos vegetais; 
fígado dessecado; aveia cozida; óleo de cártamo; 
amendoim torrado com pele; tomates e 
óleo de gérmen de trigo.

VITAMINA F / ÁCIDOS GRAXOS INSATURADOS
Ajuda na redução do peso;
Abastece o corpo com gordura, de forma que seja
 facilmente metabolizada;
Ajuda a manter a pele e o cabelo saudáveis;
Combate as enfermidades do coração;
Ajuda a prevenir os depósitos de colesterol nas artérias;
Ajuda na coagulação do sangue;
Torna o cálcio disponível para as células;
É essencial para a atividade glandular normal, 
especialmente para as supra-renais e a tireóide.
A vitamina F é encontrada nos óleos vegetais (soja, 
milho e cártamo); gérmen de trigo; semente de girassol.

VITAMINA K / MENADIONA
É responsável pela manutenção do sistema sangüíneo;
Ajuda na prevenção das hemorragias internas e externas;
Ajuda a curar as batidas e os hematomas;
É um fator de vitalidade e longevidade;
É vital para o funcionamento normal do fígado.
A vitamina K é encontrada nos vegetais de folha verdes;
 no óleo de cártamo; no açúcar mascavo; iogurte; 
aveia e nos fígados bovinos.
VITAMINA P / BIOFLAVONÓIDES
Trabalha junto com a vitamina C, para fortalecer os 
tecidos capilares e conjuntivos;
Contribui para um rápido alívio da gripe;
Ajuda no tratamento de edema nos tecidos;
Dá resistência contra as infecções;
Ajuda a prevenir gengivas com sangramento.
É encontrada em frutas cítricas e vegetais.

Comer frutas de estomago vazio


Fruta  é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.
O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.
A fruta e principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em  glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela está  limpando e alimentando ao mesmo tempo.
O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las  de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.
Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio. Por quê?? A razão é que as Frutas não são, em princípio, digeridas no estomago: são digeridas no intestino delgado.
As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.
Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma farta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da maneira adequada. Devem-se comer frutas sempre com o estomago vazio.


A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.
Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida .
Quer fazer a mais valiosa compra que possa? Compre uma centrífuga.
Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estomago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.
O dr. William Castillo, chefe da famosa clínica cardiológica Framington, de Massachusetts  declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração.
Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias. Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares  fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.
Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas.


Como se deve começar o dia?
O que se deve comer no café da manhã?
Você  acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente café e o pão branco com manteiga), que levará o  dia inteiro para digerir? Claro que não.
O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.
Quando  levantar-se, e durante o dia, o quanto for confortavelmente possível, coma só  frutas frescas e sucos feitos na hora.
Mantenha  esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente.
Quanto  mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limpar-se.
Se  você começar a se afastar dos outros ''lixos'' com que costuma encher seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa  que você mal acreditará.
Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.
Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferencia chá
 verde)  durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas.
Deveríamos adotar este hábito!
Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão  absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no
 intestino.
Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.

Exercícios e a erva que cura o câncer


Um médico naturalista que estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não são divulgados, como ele disse "NÃO DA IBOPE''. 
Então me ensinou a fazer um exercício simples que evita problemas cardíacos, melhora o problema de micro varizes, outro que evita o encurvamento da coluna:


 1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés), primeiro rápido até esquentar as panturrilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.


 2º. Ao chegar a casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - além de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão). Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e, como um fato relevante, a melhora da visão. 


 3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar. 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costas e aliviando as dores nas costas.


 A ERVA QUE CURA CANCER. (folha de graviola).
Recebido de Dr. Rômulo d'Avila. Repassem aos seus contatos. Noticias assim não são divulgadas por causa da pressão dos grandes laboratórios farmacêuticos. Foi pesquisado pela USP: O Dr. Panizza confirma: SE VC CONHECE ALGUÉM QUE TEM CÂNCER, 


FOLHA DE GRAVIOLA A folha de graviola cura câncer.
Segundo Evandro Romualdo, um amigo lhe confidenciou a seguinte história: Que sua esposa, após descobrir um câncer no seio que chegou a se espalhar pelo seu corpo, estava praticamente com os dias de sua vida contados.
Foi então que ele descobriu uma publicação sobre a folha de GRAVIOLA. A notícia estava em um site e o título do artigo CÂNCER = MAGIC BULLET DISCOVERED, but drug giants hushes it up!- 10,000 times stronger than Hemotherapy with no adverse side effects.....
Na reportagem, eles citam o quanto o extrato da GRAVIOLA é 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia por drogas, e sem efeitos colaterais.
Citam também arvore como sendo encontrada na floresta Amazônica. Enfim, a esposa dele também tomou o chá e, em dois meses, não tinha mais nenhuma sequela ou ferida.
 Hoje está viva e saudável.

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

A causa primária e prevenção do câncer

Otto Heinrich Warburg (1883-1970) Prêmio Nobel 1931 Autor da tese "a causa primária e prevenção do câncer"


De acordo com este cientista, o câncer é o resultado de uma alimentação antifisiológica e estilo de vida antifisiológicos.

Por quê? 

Porque comer antifisiológicos (alimentos acidificantes e sedentarismo), cria um ambiente acido em nosso corpo. A acidez, por sua vez expulsar o oxigênio das células.

Ele disse:

"A falta de oxigênio e acidose são dois lados da mesma moeda: quando você tem um, tem o outro, as substâncias ácidas rejeitam o oxigênio, enquanto substâncias alcalinas atrai o oxigênio."
"Privar uma célula de 35% de seu oxigênio por 48 horas pode tornar-la cancerosa."

De acordo com Warburg:

"Todas as células normais têm uma exigência absoluta por oxigênio, mas as células cancerosas podem viver sem oxigênio - uma regra sem exceção"

E também:

"Os tecidos cancerosos são ácidos, enquanto que os tecidos saudáveis são alcalinos."
Em seu "O metabolismo de tumores" Warburg demonstrou que todas as formas de câncer são caracterizadas por duas condições básicas:
• acidose
• hipóxia (falta de oxigênio)

Ele também descobriu que as células cancerosas são anaeróbias (não respiram oxigênio) e não pode sobreviver na presença de altos níveis de oxigênio. Em contraste, a glicose sobrevive, enquanto o ambiente é livre de oxigênio. 

Portanto, o câncer nada mais seria do que um mecanismo de defesa que certas células do corpo têm para se manter vivas em um ambiente desprovido de oxigênio, e ácido. 

Em resumo:
• Células saudáveis vivem em um ambiente alcalino com oxigênio, que permite o funcionamento normal
• Células vivas de câncer vivem em um ambiente extremamente ácido e desprovido de oxigênio.

Antes de continuar: 

Uma vez em processo de digestão, os alimentos de acordo com a qualidade de proteínas, carboidratos, gorduras, minerais e vitaminas criam uma condição de acidez ou alcalinidade no corpo. 

Acidificantes ou alcalinizantes, o resultado é medido por uma escala chamada pH , cujos valores estão na faixa de 0 a 14, sendo pH 7 pH neutro. 

É importante saber como alimentos ácidos e alcalinos afetam a saúde, para que as células funcionem corretamente e de forma adequada, o pH deve ser ligeiramente alcalino. Em uma pessoa saudável pH do sangue é entre 7,40 e 7,45. Observe que, se o pH do sangue, cair abaixo de 7, entrar em coma perto da morte. 

Então o que temos nós com isso? 

Analisar a potência média

Os alimentos que acidificam o corpo.


• Açúcar refinado
• Carne (todas)
• Leite de vaca e todos os seus derivados
• Sal refinado
• Farinha refinada e todos os seus derivados
 (massas, biscoitos, etc.)
• Produtos de padaria (principalmente gordura 
saturada, margarina, açúcar, sal e conservantes)
• Margarina
• Suave
• Cafeína
• Álcool
• Rapé
• Medicamentos
• Qualquer alimento cozido (cozinhar remove o oxigênio), 
incluindo legumes cozidos.
• Todos os que contêm conservantes, corantes, 
aromatizantes, estabilizantes, etc.
Em resumo: todos os alimentos embalados. 

O sangue está constantemente auto-regulando a acidose metabólica, garantindo assim o bom funcionamento das células, otimizando o metabolismo. O corpo deve ser obtido a partir de bases de alimentos (minerais) para neutralizar a acidez do sangue do metabolismo, mas todos os alimentos já mencionados, contribuem muito pouco, e em troca desmineralizam o corpo (especialmente refinada) 

Tenha em mente que o estilo de vida moderno esses alimentos são consumidos cinco vezes por dia, 365 dias por ano! 

Curiosamente todos estes alimentos nomeados, são 
antifisiológicos !!... Nosso corpo não é projetado para
 digerir toda essa porcaria! 
Os alimentos alcalinizantes

Ou seja, fazemos bem

• Todos os vegetais crus (alguns são ácidos, mas a reação no corpo é alcalinizante, acidificante ligeiramente, mas os outros estão trazendo com eles a base necessária para equilíbrio) crus fornecem oxigênio, cozidos não. 
• Frutas, vegetais, mas por exemplo, o limão tem um pH de cerca de 2,2, mas dentro do organismo é altamente alcalinizante (talvez o mais poderoso de todos). O fruto fornece quantidades saudáveis de oxigênio. 
• Sementes: além de todos os seus benefícios, são altamente alcalinizantes tais como amêndoas. 
• Grãos: O único grão alcalinizantes é painço, todos os outros são um pouco acidificantes, mas muito saudável! Todos devem ser consumidos cozidos. 
• O mel é altamente alcalinizante 
• A clorofila em plantas (qualquer planta) é altamente alcalinizante (especialmente o aloe-vera) 
• A água é importante para o fornecimento de oxigênio. "Desidratação crônica é a ênfase principal do corpo e da raiz da maioria das doenças degenerativas", 
diz o Dr. Batmanghelidj Feydoon 
• Exercício oxigena seu corpo inteiro, ele usa um estilo de vida sedentário

Dr. George W. Crile, de Cleveland, um dos cirurgiões líderes mundiais que declara abertamente:

"Todas as mortes naturais degenerativas são apenas o ponto final de uma saturação de ácidos no organismo.
Ao contrário, é completamente impossível que um câncer cresca em uma pessoa para liberar o corpo da acidez, alimentos nutritivos que produzem reações metabólicas alcalina e aumento do consumo de água pura, e que, por sua vez, evitar alimentos que causam essa acidez, e cuidar dos elementos tóxicos.
Em geral, o câncer não é contagioso ou herdado. o que é herdado são os hábitos alimentares e ambientes de vida que o produzem. "

Mencken escreveu:

"A luta da vida é contra a retenção de ácido. O envelhecimento, a falta de paciência e energia, as dores de cabeça, doenças cardíacas, alergias, eczema, urticária, asma, arteriosclerose e cálculos não são mais que o acúmulo de ácidos. "

Dr. Theodore A. Baroody diz em seu livro "Alkalize or Die" (alkalize ou morrer):
"Não importa os nomes incontáveis das doenças. O que importa é que todos eles vêm da mesma raiz, um monte de resíduos ácidos no corpo".

Dr. Robert O. Young diz:

"O excesso de acidificação no organismo é a causa de todas as doenças degenerativas. Quando o equilíbrio é rompido e o corpo começa a produzir e armazenar os resíduos mais ácidos e tóxicos que ele pode manipular, então se manifesta várias doenças."

Quimioterapia 

Eu não vou entrar em detalhes, mas vou apenas apontar o óbvio:
Quimioterapia acidifica o organismo a tal ponto que ele deve recorrer a reservas alcalinas imediatamente para neutralizar a acidez tal, sacrificando bases minerais (cálcio, magnésio, potássio) depositados nos ossos, dentes, articulações, unhas e cabelos.
É por isso que tal degradação é observada em pessoas que recebem este tratamento, entre muitas outras coisas, que deixam cair os cabelos de alta velocidade.
Para o corpo não significa nada ficar sem cabelo, mas um pH ácido significaria a morte. 

Deixe o alimento seja o teu remédio, teu remédio ser comida.
Hipócrates

Fonte: http://www.bibliotecapleyades.net/salud/salud_defeatcancer67.htm http://rmorais76.blogspot.com/